50歳からのダイエットブログ by あさひ

あさひのよもやま日記

身も心も健やかに〜食事日記を中心に日々のあれこれ綴ります。ダイエット、躁うつ病、断酒、夫・義母・ワンズと5人暮らしの専業主婦

有機ココナッツ・チア・グラノーラ♡高級スーパー「サカガミ」の特売品 59.1キロ

あさひです。

昨日の食事記録です。

f:id:asahi-diet:20180425174448j:image朝ごはん

f:id:asahi-diet:20180425174515j:image昼ごはん

【銀座 篝(かがり) 特選つけSOBA】 美味しかった! - あさひのよもやま日記

f:id:asahi-diet:20180425174525j:image夜ごはん

f:id:asahi-diet:20180425174535j:imageデザート

f:id:asahi-diet:20180425174845j:image朝ごはんのグラノーラはココナッツとチアシードが入ってます。甘さ控えめで、さくさく♡ココナツスライスの風味もおいしい!!

f:id:asahi-diet:20180425174717j:image近所の高級スーパー「サカガミ」で特売品で買ったものです。

この「サカガミ」で売っているものはどれもおいしいので、困ってしまいます。

「あれだけ!」買いに行こうと思っていても、ついつい、いろんなものを買ってしまい、いつも3,000円を超えてしまいます。

試食も多く、当然美味しい。

美味しそうだなぁとじっと眺めてると、お客さんが「これ美味しいのよ〜!いつも出たら買うの〜!!」と声をかけてくるんです。

我が家では「サカガミマジック」と呼んでいます。

このスーパーには行かないに限ります。

間違いなく家計が赤字になります。

 

今朝の体重:59.1キロ  (前日よりー300g)  やほい♡  

昨日の歩数:10,539歩   やっぱり 1万歩以上歩くと痩せるわね!

目標:夏までに55キロ    

「玄米コーヒーを飲む」…最近飲んでないけど、寒天で固めて朝にフルーツと食べてます。

 「食べすぎない」…これはなかなか難しいけど

 「夜は早く食べる」…最近は早く食べてる

で、ダイエット頑張るわ!    

それでは  

素敵な1日をお過ごしください♡

あさひ

f:id:asahi-diet:20180425180346j:image今日の愛犬クララ♡

この見上げた横顔に白目のところが可愛い♡

f:id:asahi-diet:20180426001609j:imageもちろん正面もバッチリ可愛いです。

ではでは