50歳からのダイエットブログ by あさひ

あさひのよもやま日記

身も心も健やかに〜食事日記を中心に日々のあれこれ綴ります。ダイエット、躁うつ病、断酒、夫・義母・ワンコと4人暮らしの専業主婦

「おっぱい吸わせて」な超久しぶりの夜遊び、楽しかったん♪ 59.0キロ

あさひです。

昨日の夜は半年ぶり?位の夜遊びしました。

f:id:asahi-diet:20180403060150j:image私は断酒中なので、レモン果汁と炭酸水をわってレモンハイみたいな気分で、盛り上がりました。

いつもよりおしゃれな服を着て、るんるん

なじみのマスターと、お友達が働いてるスナックで、おしゃべり&カラオケ♪

お客さんがご馳走してくれたので、タダ〜♡ ラッキ♪

久しぶりに、山口百恵を数曲歌って、きもちよかったわぁ。昼間にむしゃくしゃしたことがあったので、ストレス解消になりました。

これからは月に1回の頻度で、夜遊びしたいと思います‼️

昨日の食事記録です。

f:id:asahi-diet:20180403060537j:imageおつまみ♪ 枝豆大好きなの♡

f:id:asahi-diet:20180403060555j:imageすしざんまい、この半分は食べた♪

f:id:asahi-diet:20180403060559j:image炒めたウィンナー、ケチャップつけて最高♡  5本ぐらい食べたかな。

とにかく友達と2人で、ぱくぱく、すごい勢いで食べたわ、笑。ご高齢のお客さんは、食べてるのを見るのが好きみたい。

んで、その80歳のおじいちゃんに

「おっぱい吸わせて」って言われたけど、笑

「感じちゃうからダメ」って断った、笑

 5年前に大腸癌で手術をして、へそまで切ったから、もうアソコが立たないらしい。それが悲しいって。

友達の長い髪の毛触ったり、腕をマッサージしたり、太ももスリスリしてたりした。そーゆーお店じゃないんだけど、そのおじいちゃんは特別なんだって。友達もまるで恋人みたいに見つめて接してて、ラブラブな2人を目の前にして、楽しかったわ。友達、さすがプロね。私もやってみたい、笑。

 

f:id:asahi-diet:20180402134650j:image朝は、玄米コーヒーゼリー・金時豆の水煮・バナナ・ポンカン、ヨーグルト蜂蜜がけ♡

金時豆が美味しいわぁ。

f:id:asahi-diet:20180402134656j:imageもちろん、いつもの玄米コーヒーを先に飲んで♡

f:id:asahi-diet:20180402134811j:imageお昼は、お肉屋さんのメンチカツとポテトサラダ♡ 揚げたてメンチカツ最高!

f:id:asahi-diet:20180402134906j:imageおかしも食べました。

 

夜は食べすぎね、楽しかったから良し‼️

 

今朝の体重:59.0キロ  (前日より+600g)  

昨日の歩数:3,933歩  足悪いのに歩きすぎ!  

目標:夏までに55キロ    

「玄米コーヒーを飲む」  

「食べすぎない」  

「夜は早く食べる」で、ダイエット頑張るわ!  

 

それでは

素敵な1日をお過ごしください♡  

あさひ

f:id:asahi-diet:20180403082022j:image今日の愛犬クララ♡

ごはん前に「待て!」

「いただきます!ゆっくり食べるのよ。」

「ヨシ!」

と言ってから食べます。

いいこでしょ、うふ。

ではでは♡♡