50歳からのダイエットブログ by あさひ

あさひのよもやま日記

身も心も健やかに〜食事日記を中心に日々のあれこれ綴ります。ダイエット、躁うつ病、断酒、夫・義母・ワンコと4人暮らしの専業主婦

なか卯のあさりうどん♪ 美味しいものいっぱい食べました♪

おとついの食事記録です。

f:id:asahi-diet:20180309175523j:image朝ごはん

かぼちゃ、玉ねぎ、人参、タアサイのグリーンスープ。甘くて栄養満点で美味しい。トーストは反切れ。

f:id:asahi-diet:20180309175913j:imageお昼は、池袋に行ったので

f:id:asahi-diet:20180309175746j:imageなか卯のあさりうどん小、340円。

あさりは9個入ってました。貝類大好きなので、あさりのダシが出てて美味しかったです。

f:id:asahi-diet:20180309175800j:image食べたらず〜唐揚げ5個追加、150円。

f:id:asahi-diet:20180309180258j:image帰り道にセブンイレブンで買いました。甘さ超控えめで、ふわふわで美味しかった。

f:id:asahi-diet:20180309180516j:imageマイブームの寒天入りフルーツポンチ、まいう。

f:id:asahi-diet:20180309201938j:image夜ご飯は、鶏モモ焼き

f:id:asahi-diet:20180309180651j:image野菜たっぷりツナサラダ

f:id:asahi-diet:20180309180727j:image牡蠣とベーコンのにんにく炒め

f:id:asahi-diet:20180309180820j:imageどれも美味しいわよん

f:id:asahi-diet:20180309180833j:image納豆たまごごはん、なめこトロロ汁

f:id:asahi-diet:20180309181019j:image美味しいご飯のお供を、夫が買ってきたので、ご飯を追加で食べました。

 

ふ〜いっぱい食べて、お腹がはちきれそうでした。

 

食べ過ぎないダイエット中なのに〜

 

ま、いいか。

 

ごちそうさまでした〜!

 

みなさまも素晴らしい一日をお過ごしください。

 

あさひ