50歳からのダイエットブログ by あさひ

あさひのよもやま日記

身も心も健やかに〜食事日記を中心に日々のあれこれ綴ります。ダイエット、躁うつ病、断酒、夫・義母・ワンコと4人暮らしの専業主婦

海の家九十九里で舟盛り定食を食べる。ふわふわの玉子焼きの作り方♪

こんにちは、あさひです。久しぶりの食事記録です。

f:id:asahi-diet:20180305124600j:image朝ごはん♪

鮭むすび、玉子焼き、キャベツ豚肉巻 (昨夜の残り)

玉子焼きですが、女性セブンに載っていた「ざわけんさんの炭酸水クッキング」を参考にして作りました。

ふわふわで美味しいです!レシピのせときますね。

*炭酸水でふわふわの玉子焼き

卵3〜4個

砂糖  小さじ2

醤油  小さじ2

炭酸水 大さじ2

「科学する料理研究家ざわけんのオフィシャルブログ」https://ameblo.jp/bloken/

大〜きく膨れる「ふわふわのホットケーキ」も牛乳の代わりに炭酸水とサラダ油を入れるといいらしい。今度作ってみようっと。

f:id:asahi-diet:20180305124703j:imageお天気だったので、九十九里浜へドライブに行きました。久しぶりのドラ〜イブ。いえい

 f:id:asahi-diet:20180305124630j:imageお昼ごはん♪  舟盛り刺し身定食  1200円

新鮮で美味しかったけど、もっと量が欲しかったなぁ

 f:id:asahi-diet:20180305124834j:imageはまぐり焼き 800円♪  お義母さんとひとつずつ。

大きくて美味しかったけど、お醤油がけはない方が良かった。シンプルな「ザ・潮味」を感じたかった〜

f:id:asahi-diet:20180305124641j:image食べ足りず、アップルパイをふた切れ♪   

車の中で食べちゃった。これが美味しいのなんの。

「海の家九十九里」で買いました。

甘さが控えめで添加物なしの手作り、また食べたい!

この後、九十九里浜に行って浜辺をお散歩〜。愛犬クララのリードをはずして猛ダッシュ!離れた私と夫の間を何往復も駆け回る駆け回る。風が強くて砂が目に入る〜。でも海辺は気持ちいい〜!

f:id:asahi-diet:20180305124906j:image家に着いて、おむすび残りパクリ♪

f:id:asahi-diet:20180305124915j:image頂き物の沖縄のクッキー3個♪ ホロリとこりゃ美味い!

f:id:asahi-diet:20180305130014j:image晩ご飯♪

野菜サラダ、ワカメとろろスープ、白ネギの牛肉巻

さすがに白米は食べなかったけど。

昨日は満腹中枢が一日中はたらかず、ひたすら食べたいモードでした。

あ〜ごちそうさまでした‼️

 追伸:   本日のクララ

f:id:asahi-diet:20180305130800j:imageビフォー:  ボサ子、これはこれで可愛い←親バカ

f:id:asahi-diet:20180305130806j:imageアフター:  キリッと女子に変身。

50日ぶりのトリミングでスッキリで〜す。

 

それでは

皆様も素晴らしい一日をお過ごしください。

あさひ