50歳からのダイエットブログ by あさひ

あさひのよもやま日記

身も心も健やかに〜食事日記を中心に日々のあれこれ綴ります。ダイエット、躁うつ病、断酒、夫・義母・ワンコと4人暮らしの専業主婦

ローストポークを作ってみた!【MEC食43日目】

おはようございます、あさひです。

f:id:asahi-diet:20171205221405j:image昨日は昼間のうちにローストポークを作ってみました。 

f:id:asahi-diet:20171205221516j:imageローストポークを作るのは初めてです。

f:id:asahi-diet:20171205223409j:imageスーパーの特売でグラム89円でした。このぐるぐる巻きの状態で売ってたので、後はレシピ本を見ながら作ったので意外と簡単にできました。 

f:id:asahi-diet:20171205223528j:image最新のMECレシピ本に載っています。

f:id:asahi-diet:20171205221548j:imageなかなか美味しく出来ましたよ。粒マスタードをつけて食べたらグー。

f:id:asahi-diet:20171205221657j:image午後に友達が来てくれて、シュークリームを食べました。生クリームたっぷりでおいしかった〜。

柿、みかん、小松菜でグリーンスムージーを作ったんですが、小松菜の苦味が強くて失敗、飲めませんでした。一晩おくと甘くなるので今日飲みます、たぶん。

f:id:asahi-diet:20171205222108j:imageお昼はカマンベールチーズ1箱。ねっとり柔らかくて美味しい。

f:id:asahi-diet:20171205222138j:image朝はいつもの豚骨スープの素を10倍のお湯割にして、温泉卵とバターを落とします。うめ〜

f:id:asahi-diet:20171205222350j:image夜ご飯の後にまたしてもアイスクリームを食べてしまいました。 3日連続です。 1週間に1回か2回にしたいな。明治グランの紅茶味、美味しかったです。肉のハナマサで安かったんです。

 

折れた肋骨は日に日に良くなっていくと思いきや、おとついからまた痛い痛い。痛み止めもききません。昨日の午後は友達が来てくれたので、あれこれおしゃべりして気も紛れましたが、 1人になるとやっぱり痛い。夫の帰りは遅いし、だれか遊びに来てください。お待ちしています。

 

それでは皆様〜

本日もすばらしい1日になりますように!

皆様の健康を願っています。

あさひ