50歳からのダイエットブログ by あさひ

あさひのよもやま日記

身も心も健やかに〜食事日記を中心に日々のあれこれ綴ります。ダイエット、躁うつ病、断酒、夫・義母・ワンズと5人暮らしの専業主婦

特売!4割引の国産黒毛和牛ですき焼き、うめーなー【 MEC食40日目】

おはようございます、あさひです。

f:id:asahi-diet:20171203002453j:imageお肉ってなんて美しいんでしょう。昨日も近所のスーパーがリニューアルして絶賛セール中につき、目玉商品の国産黒毛和牛です。なんと 4割引。おとついはステーキ、昨日はすき焼きにしました。

f:id:asahi-diet:20171203002644j:image卵はダブルです。牛肉をしゃぶしゃぶして卵にくぐらせてモグモグ、うめーなー!!柔らかいのでカムカム30回もできません。20回位で喉に落ちていきます。

f:id:asahi-diet:20171203002808j:image私は、肉がメインで、春菊、焼き豆腐、白菜少しでじゅうぶんなんですが、夫は具がいっぱいを好みます。しいたけ、ねぎ、糸こんにゃく、マロニーちゃんなども入っております。

f:id:asahi-diet:20171203003353j:imageすき焼きの素は自作です。しょうゆ、みりん、めんつゆ、エリスリトールです。エリスリトールは糖質ゼロなので砂糖の代わりに使っています。

f:id:asahi-diet:20171203003545j:imageとかいいながら、ハーゲンダッツも食べました。これもオープンセールで140円です!夫が我が家の冷凍庫に埋め尽くすくらい買い占めておりました。

この「.ほうじ茶ラテ」なかなか美味しいです。ほうじ茶の香りがしっかりして後味に苦味が感じらます。苦甘い、大人なテイストです。気に入りました。

f:id:asahi-diet:20171203003958j:image 3時のおやつはあんだかし〜。沖縄の伝統食で豚皮とラードと塩だけで作られています。これも糖質ゼロ。 MECスナックです。カリッカリとした食感でおいしい、半袋食べれば満足します。犬も大好きシッポふりふり欲しがります。

f:id:asahi-diet:20171203004458j:imageブランチは前々日のとんこつラーメンスープの素で作った鍋の残りに温泉卵とサラダチキンを入れてバターをのせて食べました。ビジュアル的にはアレですが、豚骨スープにバターって最強です。

 

てなわけで、昨日もよく食べたなぁ。

 

病院に行ってスーパーに買い物に行った位で、特にこれといった用事もなく、夫と犬とゆっくり過ごせました。

 

今日も良い天気になるみたいだし、洗濯物もよく乾きそう。

 

皆さまも良い1日になりますように!

あさひ