おはようございます、あさひです。
昨日は、お肉をたくさん食べました。
順不同でお送りします。
夜ご飯は、大好きなラム肉と豚トロ炒め、にんにくの芽炒めも、おいしいです、ベビーリーフとともに。あ、画像は 2人前です。
お昼はまたしても牛肉ステーキ300グラム。お肉は固めだけどカムカムしがいがあるわぁ。
友人が車で連れて行ってくれました。キャベツと油揚げのお味噌汁もおかわりして飲んだよ。安いでしょ！「ステーキ亭」と言うお店です。マスタードと醤油をかけて食べるとおいしい。
夕方に小腹が空いてチーズ5P
朝は豚骨スープの素に温泉卵入れて、これがなかなか腹持ちも良いしおいしかった。
夜にはハーゲンダッツのソルティーバタービスケット。この味好きだわん、とってもおいしい！期間限定なんて言わないで。
さて今朝の体重は、そんなに増えてな〜い。
お肉ってたくさん食べても太らないんだよね。
肋骨折ってからさすがに体重は増えてきたけど、まぁ動けないんだから仕方ないわ。食べるのが楽しみなの。ダイエットはお預けね。 MEC食でしっかりと栄養を取りたいです。
それでは皆様
本日もすばらしい1日をお過ごし下さい♡
皆様の健康願っています。
あさひ