50歳からのダイエットブログ by あさひ

あさひのよもやま日記

身も心も健やかに〜食事日記を中心に日々のあれこれ綴ります。ダイエット、躁うつ病、断酒、夫・義母・ワンズと5人暮らしの専業主婦

お肉!お肉!な日【 MEC食32日目】

おはようございます、あさひです。

昨日は、お肉をたくさん食べました。

順不同でお送りします。

f:id:asahi-diet:20171124230052j:image夜ご飯は、大好きなラム肉と豚トロ炒め、にんにくの芽炒めも、おいしいです、ベビーリーフとともに。あ、画像は 2人前です。

f:id:asahi-diet:20171124230119j:imageお昼はまたしても牛肉ステーキ300グラム。お肉は固めだけどカムカムしがいがあるわぁ。

f:id:asahi-diet:20171124230144j:image友人が車で連れて行ってくれました。キャベツと油揚げのお味噌汁もおかわりして飲んだよ。安いでしょ!「ステーキ亭」と言うお店です。マスタードと醤油をかけて食べるとおいしい。

f:id:asahi-diet:20171124230219j:image夕方に小腹が空いてチーズ5P

f:id:asahi-diet:20171124230232j:image朝は豚骨スープの素に温泉卵入れて、これがなかなか腹持ちも良いしおいしかった。

f:id:asahi-diet:20171124230105j:image夜にはハーゲンダッツソルティーバタービスケット。この味好きだわん、とってもおいしい!期間限定なんて言わないで。

さて今朝の体重は、そんなに増えてな〜い。

お肉ってたくさん食べても太らないんだよね。

肋骨折ってからさすがに体重は増えてきたけど、まぁ動けないんだから仕方ないわ。食べるのが楽しみなの。ダイエットはお預けね。 MEC食でしっかりと栄養を取りたいです。

 

それでは皆様  

本日もすばらしい1日をお過ごし下さい♡

皆様の健康願っています。

あさひ