50歳からのダイエットブログ by あさひ

MEC食で健康第一! by あさひ

MEC食とは 肉卵チーズを中心とした食事を30回よく噛む食事法です。 毎日の食事日記を中心に日々のあれこれを綴ります。

朝ご飯は豚骨ラーメンスープの素!

f:id:asahi-diet:20171124073050j:imageMECドクター渡辺先生が毎朝飲んでいると言う豚骨ラーメンスープが届いたので、今日からいただきます。温泉卵を1つ入れました。

おいしい!朝からエネルギーがわきそうです。

でもちょっと濃厚すぎたかな…途中お湯を足して飲みました。
f:id:asahi-diet:20171124073107j:image1.8リットルで1,598円。10〜11希釈なのでコストパフォーマンス高いです。
興味なる方は、こちらから注文を〜

「いつでも・どこでも・だれでも MEC食」

http://meckk30.org/

こちらのホームページには MEC食の解説や MECドクターの紹介、実践者の体験談、講演会の予定など情報がいろいろ載っています。

ぜひご覧くださいませ。