50歳からのダイエットブログ by あさひ

50歳からのダイエット日記 by あさひ

65キロから50キロへのダイエット。食事日記を中心に綴ります。愛犬クララの日常も。

お昼はくまの食堂、夜はうな丼

おはようございます。

あさひです。

昨日は太極拳のメンバーと東村山のくまの食堂に行きました。くまの食堂は私の友人がやっている野菜ランチのお店です。お客さんがいっぱい入っててよかった!一緒に行ったお姉さま方もとても気に入ってくれました。店主のみはるさんもとても感じが良いって、評判でした。

 f:id:asahi-diet:20170531060443j:imageランチプレート❤️

 f:id:asahi-diet:20170531060455j:image金時豆ご飯❤️

f:id:asahi-diet:20170531070345j:imageチョコ風味アイス❤️

たんぽぽコーヒー❤️

アイスもおいしかったけど、このたんぽぽコーヒーがおいしいんだ。みんな初めて飲むけどおいしいって言ってた。

 

 

f:id:asahi-diet:20170531070357j:image 夕方小腹が空いてミックスナッツ

f:id:asahi-diet:20170531060352j:image夜は鰻丼にしました。

f:id:asahi-diet:20170531070415j:image池袋西武で旦那が惣菜をいくつか買ってきて。

f:id:asahi-diet:20170531070447j:image朝はいつもの野菜スープ

f:id:asahi-diet:20170531070500j:imageグリーンスムージーも飲みました。

 

やっぱり1日に2回炭水化物を食べると。太るみたいです。 300グラム増えてました。

 

今日は広島から母親が上京します。

ランチはお寿司かなやっぱり。

日本橋三越で待ち合わせ。

パッチワークの展示会に行くのです。

母親は広島でパッチワークの指導員をしています。

78歳で東京日帰りするんだからまだまだ元気だね。

 

それでは、みなさまも

素晴らしい日をお過ごし下さいませ〜❤️

まいにち暑いからご自愛くださいね!

 

 

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