50歳からのダイエットブログ by あさひ

MEC食で健康第一! by あさひ

MEC食とは 肉卵チーズを中心とした食事を30回よく噛む食事法です。 毎日の食事日記を中心に日々のあれこれを綴ります。

お昼からガッツリステーキ 大満足!

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今日はおうちで300グラムステーキ食べてます!

やっぱり肉はうまいのぉ

 

100グラム158円のお肉よ。
じゅうぶんおいしい 

 

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東村山に「ジャパンミート」って言う激安スーパーがあって、毎週末買い出しします。