50歳からのダイエットブログ by あさひ

MEC食で健康第一! by あさひ

MEC食とは 肉卵チーズを中心とした食事を30回よく噛む食事法です。 毎日の食事日記を中心に日々のあれこれを綴ります。

クララ、トリミングから帰ってくる。

f:id:asahi-diet:20170501183527j:image  アフター

 

f:id:asahi-diet:20170501183544j:imageビフォー

ボサこ。

 

すっきりしたねぇ。