50歳からのダイエットブログ by あさひ

MEC食で健康第一! by あさひ

MEC食とは 肉卵チーズを中心とした食事を30回よく噛む食事法です。 毎日の食事日記を中心に日々のあれこれを綴ります。

自分の理想の後ろ姿に戻りたい!

f:id:asahi-diet:20170430194903p:image 7年か8年前の私。

 

 46キロから50キロの間だったと思う。

 

このジーパンは30代に買ったもの。

 

今着ようとしてもふくらはぎから入らない!!

 

このジーパンが履けるように

ダイエットがんばる!!