50歳からのダイエットブログ by あさひ

あさひのよもやま日記

身も心も健やかに〜食事日記を中心に日々のあれこれ綴ります。ダイエット、躁うつ病、断酒、夫・義母・ワンコと4人暮らしの専業主婦

愛犬クララ、姉妹のメルモちゃんと久しぶりの再会♪

先週トリミングしてすっきり女子なクララ♪ 昨日、自転車に乗ってお買い物〜♪ 風を切って走ります♪ いい子でお座りしています♪ 着いた、着いた♪ そしたら。姉妹のメルモちゃんに会えました♡ 久しぶり〜♡ メルモちゃん、超かわいいの♡つぶらな瞳でふわふわ♡ な…

はてなブログヘルプに聞いてみたら、とても親切に対応してくれました! 〜今更知ったiPhoneでのリンクの貼り方など超初歩的なことに感動する。

つい最近、はてなヘルプに聞いてみたんです。 質問: 「iPhoneで記事をいつも更新しているのですが、リンクの貼り方がわかりません。PCでは出来るのですが…。そもそもスマホにはそのような機能があるのでしょうか。教えてください。」 最初のやり取りで、私…

「セブンイレブンのものは何でも美味しい」レアチーズデザート105円♪

こんにちは、あさひです。 セブンイレブンで、通販で買った支払いを済ませて〜 レジ付近のスイーツコーナーで目に留まりました。 春の新作♪ 105円♪ レアチーズデザート♪ 色とりどりな ♪ ♪ ♪ 満載な 手書きPOPに誘われて、買ってみました。 私、手書きPOPに弱…

池袋東口「回し 鮨 若貴」美味しかった♪ 60.0Kg

おはようございます、あさひです。 今日も良い天気〜♪ 気分は上々〜♪ それでは、昨日の食事記録いってみよ! 6:00 朝は、手作り牛乳寒天とハニジューメロン、バナナのフルーツポンチ♪ 朝はフルーツさっぱり美味しな♡ 9:00 でもすぐにお腹が空いて、納豆巻き♪…

きな粉ゴマ団子〜♪ ルイボスティーにハマってます♪ 59.8Kg

おはようございます、あさひです。 今日もいいお天気! ルンルンで〜す♪ それでは、昨日の食事記録いってみよっ 朝は、きな粉ゴマ団子、3個。 ・冷凍してある炊いたもち米を解凍 1膳弱 ・きな粉 1/2カップ ・エリスリトール (カロリーゼロの甘味料)大さじ1 …

キッチンシンク下をすっきりお片づけ♪

こんにちは、あさひです。 今日は、キッチンシンク下の、引き出し2段を整理しました♪ まずは上の段〜 ぎっちり詰まっていて ボールやらいろいろ取り出しにくかったんです。 開け閉めも難儀だったし もう何が入ってるか、わからない状態。 まずは全部出して〜…

ダイエット頑張りたいけど、いろいろ食べたい。 59.1Kg

おはようございます、あさひです。 昨日の食事日記です。 朝は、粉チーズを振りかけた美味しいグリーンスープ♪ タアサイ、かぼちゃ、人参、玉ねぎ、にんにくを圧力鍋で作って冷凍しといた分。あったまる〜♡ 春菊・おから・もち米団子、食べたのは、1個.よん♪…

ダイソーのカーブキッチンバサミ200円、便利すぎる!!

お友達のアメブロで知りました。 ダイソー商品 BEST3(個人的見解)をアツクお伝えします|もぐもぐちゃんの幼稚園児お弁当☆3児育児と時々オット☆ 100円ショップダイソーで 200円するんですけど 使い勝手サイコ〜!! 切れ味もバツグン!! 今まで、キッチ…

春色の〜♡ 春菊・もち米・おから団子♪ 我ながら上出来〜!

こんにちは、あさひです♪ るんるん お天気も良いし、お布団干して、気分は上々で〜すo(^-^)o 小腹が空いたので 自家製スイーツを作ってみました。 前回みんなが遊びに来たとき… 楽しい♪簡単!セルフおはぎ〜 & 新座「のびのびロール」& アゲラー本舗でひな祭…

超おすすめ!「新座市 片山農産物直売所」で新鮮な野菜を買い出し♪

新座市にある片山農産物直売所、超〜おすすめです。お近くに住んでるかたは、ご存知かもしれませんが、車で30分位で来れるかたなら、是非足を運んでみてください。 土日のみ、朝8時〜14時の営業です。 今朝は7:50に行ったら、もう開いてました。 こんな感じ…

なか卯のあさりうどん♪ 美味しいものいっぱい食べました♪

おとついの食事記録です。 朝ごはん かぼちゃ、玉ねぎ、人参、タアサイのグリーンスープ。甘くて栄養満点で美味しい。トーストは反切れ。 お昼は、池袋に行ったので なか卯のあさりうどん小、340円。 あさりは9個入ってました。貝類大好きなので、あさりのダ…

お義母さんの介護状況〜杖で1人で歩けるようになりました!

こんにちは、あさひです。 お義母さんの介護状況を記しておきます。 2017/ 12/ 15 義父亡くなる、義母独居開始 2018/ 1/ 13 倒れる。 脱水、大腸炎、高血圧 入退院2度繰り返す。 2018/ 2/ 1 「寝たきり」でうちで同居スタート ↓ 「車椅子」生活 2日で卒業。…

浅草橋 「肉バル リトルブッチャー 」でローストビーフタワーランチ♪

こんにちは、あさひです。 今日は、お友達とおいしいランチを食べました。 浅草橋にある「肉バル リトルブッチャー」 さんです。 15食限定「ローストビーフマウンテン」ランチ980円税込〜。 ご飯の周りに、ぐるぐるとローストビーフが、た〜くさん巻いてあり…

ブログタイトル変えました!

何かと病気持ちの私は 身も心も健康でありたいと 常に願っています。 特に40代になってからは いろんな食事法を試してきました。 今は、あまりこだわりなく 食べたいものを食べたいです。 てなわけで 「MEC食で健康第一 by あさひ」 から 「あさひのよもやま…

2ヶ月で7キロ痩せた!家事&介護ダイエット!!

義父が昨年12月に亡くなってから 家の大〜〜〜片付けを始め 倒れた義母との同居が前倒しで始まり 寝たきりからの介護 増えた家事に邁進してるうちに〜 気がついたら… 2ヶ月で7キロ痩せてました! 毎日体重計に乗る余裕もなく 久々に乗ってみたらびっくりよ…

かぼちゃ野菜スープで温まる、ANDEのデニッシュパンにハマり中〜♪

あさひです。昨日の食事記録です。 朝ごはん:かぼちゃ野菜スープ、りんご。 かぼちゃ、人参、玉ねぎ、コンソメ、水を入れて圧力鍋で作ります。米国製強力ミキサー、バイタミックスでとろっとろのスープにします。 たくさん作って小分けにして冷凍しています…

たくさん食べて幸せな毎日。玉ねぎスープは皮ごとよ〜!

あさひです。 昨日の食事記録です。 朝ごはん 1:グリーンスムージーとウィンナー 朝ごはん 2:チキンオニオン野菜スープ 最近は、玉ねぎを茶色の皮ごと半分に切って、手羽元か手羽先か手羽中、ニンジン、ジャガイモなどを入れ、圧力鍋でスープを作ります。 …

海の家九十九里で舟盛り定食を食べる。ふわふわの玉子焼きの作り方♪

こんにちは、あさひです。久しぶりの食事記録です。 朝ごはん♪ 鮭むすび、玉子焼き、キャベツ豚肉巻 (昨夜の残り) 玉子焼きですが、女性セブンに載っていた「ざわけんさんの炭酸水クッキング」を参考にして作りました。 ふわふわで美味しいです!レシピのせ…

楽しい♪簡単!セルフおはぎ〜 & 新座「のびのびロール」& アゲラー本舗でひな祭りランチ

今日はひな祭り。 義妹家族が遊びに来るので、お義母さんと何しようかと考えて… セルフおはぎにしました。 もち米を炊いてお皿に盛り〜 各自めいめいで小さめにラップに包み〜 取り皿に広げて〜 好きなだけ自家製あんこときな粉をのせて〜 お箸で食べるんで…

iPhoneのカメラが真っ黒になった!クイックガレージ秋葉原店さんで修理完了〜

あさひです。 月曜日に急に使えなくなって困りました。 アプリを閉じて開いてもダメ。 電源を切ってもダメ。 アプリを何度か再インストールしてもダメ。 反転したらぼんやり映ったりもするけれど、何回か反転していたら真っ暗。全然使えない!! 私はカメラ…

ナイアシンフラッシュで入院。

皆さん、お久しぶりです。 今週の水曜日から入院して、4泊5日目。 本日退院します。 原因はナイアシンと言うビタミン3のサプリメントを飲んだことです。 私は躁鬱病で不眠症でもあるので、毎日、向精神薬ラミクタールと睡眠薬3種を飲んでいます。 義母と同居…

携帯7台の買取、iPhone4は200円也。

古い携帯を7台持って行きました。 手前の5台は各100円。 iPhone4とギャラクシーは各200円。 iPhone5以降だともっと高いらしいです。 もう家にはコードがないので、お店で充電して初期化してもらいました。 @買取専門、大吉さんです。 以上。 あさひでした(^-…

食器の断捨離でスッキリ!

あさひです。 義母の家から好みの食器を持ってくる際に、うちにある半端な食器や、揃っているけど使っていない食器を、思い切ってまとめて捨てました。 取り皿も大皿も基本 3人分残して処分です。 断酒をして2年以上経ちました。もう使わないワイングラスや…

今年のバレンタインは…

はてな今週のお題「バレンタインデー」 夫はチョコレートが苦手なので、毎年私は何もしないのですが… 同居を始めた義母が、2人から贈ろうよとお金を出してくれました。 私はお使い係、新宿3丁目まで買いに行き〜 バーバリーのネクタイです。 超イケメンの店…

最近のお昼ごはん♪

あさひです。 お昼は麺類が多いです。 麺は半麺ずつです。 にゅうめん 卵とじ あさりバターにんにくスパゲティ 肉きつねそば 似てるけど沖縄そば 昨日は義母の調子イマイチで、あさりの佃煮おかゆ 以上 明日は晩ご飯の紹介で〜す。 今日も素晴らしい一日をお…

最近の朝ごはん♪ あさひスペシャルモーニング〜!

あさひです。 義母と同居を始めてから、朝ご飯をしっかり食べるようになりました。 最近の朝ご飯はこんな感じです。 これは夫の。義母と私はパン半分ずつ。 必ずグリーンスムージーを飲んでます。 たまごも毎朝食べています。 あと、毎日マヌカハニーを小さ…

乾燥機付き全自動洗濯機導入!パナソニックNA-VX8800L

我が家に待望の電化製品が導入されました。 池袋のヤマダ電機総本店で、交渉した結果、税込み250,000円弱です。ひえ〜、それでも高い。 ヤマダポイント30,000円分とUCカード5,000円分ももらいました。 この機種何がいいって、洗剤をあらかじめ 800ミリリット…

義母の介護の大変なことは、大!

正直、シモの世話がいちばん大変です。 大きいのは昨日初めてだったんで、衝撃的でした。 片付けに行った実家のトイレで義母は下痢になりました。 介護用の下着を持っていくの忘れていたので、下は何も履かずに出てきました。 一緒に着替えを探しました。部…

夫へのストライキ、その後ラブラブ

ストライキの効果は抜群でした! 私が家事をやってる時、よくパソコンを眺めていたのが、今やお風呂掃除をしてくれたり、洗濯物をたたむのを手伝ってくれたりしています。 私の用意した食事(例:ベーコン入れた具だくさん野菜スープ)にも「ベーコンの味がきい…

ブックオフオンラインを利用してみた!

こんにちは、あさひです。 段ボール4箱分、約150冊の本をブックオフオンラインで売りました。 webで段ボールの箱数で注文、身分証明書をアップロードして振込先を入力しておきます。 あとは自宅まで宅配会社が取りに来てくれます。 ブックオフに届いてから、…