50歳からのダイエットブログ by あさひ

あさひのよもやま日記

身も心も健やかに〜食事日記を中心に日々のあれこれ綴ります。ダイエット、躁うつ病、断酒、夫・義母・ワンズと5人暮らしの専業主婦

便秘のこと

おっ!玄米コーヒーダイエットで減量中〜♪ 58.6キロ

おっはようございます。あさひです♪ 昨日はブクマコメント&コメント、ありがとうございます。 嬉しいです。 やっぱり、弱っている時に声かけてもらえるのって、染み入ります。 ありがとうございます♡♡♡ 私も積極的に心がけます! 今朝体重測ったら、昨日よ…

玄米コーヒーダイエットで便通がものすごいことになっている。

おはようございます。あさひです。 おとついから飲み始めたこれ。 玄米コーヒー、ダイエットブラウン。 ビオライズと言う、ネットワークビジネスの商品で、数年前に友人から買った、いや買わされたものです、笑。 1袋5,000円近くもするんだけど、何袋か買っ…

黒いうんこが出ました、ネットで調べたら胃がん!?

2週間前の出来事です。 夜に真っ黒いうんこが出ました。 今まで見たことのない炭色です。 その週はお腹の調子が悪く、下痢が3日続いてました。市販薬を飲んでやり過ごして4日目5日目でようやくおさまりつつあるかなぁ、と思った矢先です。 ここ3ヶ月お腹を壊…

便秘に効く漢方薬126番、楽にうにょ〜とでます!

126番、麻子仁丸(マシニンガン)です。 きのう胃腸科の先生に相談しました。 緩化剤のマグミットも下剤のセンシノイドも効かなくて、市販のエバシェリーンでなんとかかたいのが出るけど全部は出ないしお腹も張ってお尻も痛いと、、痔持ちなんです。 「じゃあ…

UNKOでました!ヨーグルトバナナシェイクで 〜

あさひです。 たっぷりと350ミリリットル。 ビアジョッキに入れてごくごく飲みました。 材料は飲むヨーグルトとバナナです。 パーソナルブレンダーに入れてガー! 1分で出来上がり。 お水いっぱい飲んでもお小水で出るだけだったので、ふと思いついて作りま…

今日することはUNKOを出すこと

あさひです。 ここ1週間、毎日野菜スープをたっぷり飲んだり、しらたき入りご飯や、昨日は初めてのしらたきパスタを作って食べたりして、食物繊維摂りすぎです。 私はUNKOは毎日でないと絶対いや。 こんにゃくダイエットは腸閉塞になると言う話もあるし、水…