50歳からのダイエットブログ by あさひ

50歳からのダイエット日記 by あさひ

65キロから50キロへのダイエット。食事日記を中心に綴ります。愛犬クララの日常も。

便秘のこと

黒いうんこが出ました、ネットで調べたら胃がん!?

2週間前の出来事です。 夜に真っ黒いうんこが出ました。 今まで見たことのない炭色です。 その週はお腹の調子が悪く、下痢が3日続いてました。市販薬を飲んでやり過ごして4日目5日目でようやくおさまりつつあるかなぁ、と思った矢先です。 ここ3ヶ月お腹を壊…

便秘に効く漢方薬126番、楽にうにょ〜とでます!

126番、麻子仁丸(マシニンガン)です。 きのう胃腸科の先生に相談しました。 緩化剤のマグミットも下剤のセンシノイドも効かなくて、市販のエバシェリーンでなんとかかたいのが出るけど全部は出ないしお腹も張ってお尻も痛いと、、痔持ちなんです。 「じゃあ…

UNKOでました!ヨーグルトバナナシェイクで 〜

あさひです。 たっぷりと350ミリリットル。 ビアジョッキに入れてごくごく飲みました。 材料は飲むヨーグルトとバナナです。 パーソナルブレンダーに入れてガー! 1分で出来上がり。 お水いっぱい飲んでもお小水で出るだけだったので、ふと思いついて作りま…

今日することはUNKOを出すこと

あさひです。 ここ1週間、毎日野菜スープをたっぷり飲んだり、しらたき入りご飯や、昨日は初めてのしらたきパスタを作って食べたりして、食物繊維摂りすぎです。 私はUNKOは毎日でないと絶対いや。 こんにゃくダイエットは腸閉塞になると言う話もあるし、水…

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村