50歳からのダイエットブログ by あさひ

あさひのよもやま日記

身も心も健やかに〜食事日記を中心に日々のあれこれ綴ります。ダイエット、躁うつ病、断酒、夫・義母・ワンズと5人暮らしの専業主婦

今日のわんこ

仔犬ラムとクララは子供のようにかわいい♡ ラブラドール&ミニチュア・シュナウザー♪

仔犬ラム♡ じゃ〜ん!私も登場〜 私たち夫婦には、子供がいないので、犬たちが子供かわりです。 仔犬ラムはやんちゃで元気いっぱい! 走りまわった後は、ごはんがもらえる場所てくつろいでます。 先住犬クララは自分のボールをキープ! まだまだクララ、戦々…

ダブルお誕生日にお赤飯♪ ラム&クララの成長記録

今日5月17日は、夫とお義母さんのダブル誕生日です。 お義母さんが昨日から準備して、今朝、お赤飯を炊いてくれました。 お義母さん、80歳。 夫、49歳。 お誕生日おめでとう!! みんな、仲良く健康に暮らしましょう。 ラムはこの1週間で、ひとまわり大きく…

赤ちゃんが来た! 2

我が家に待望の赤ちゃんが来ました! ラブラドール・レトリバーの女の子です。生後60日。 名前は「ラム」といいます。 やんちゃいっぱいです! 初めてのアキレス腱♪ 初めてのバリケン♪ 初めてのヘソ天♪ 初めてのシャンプー♪ きゃわいくて♡ たまりません♡ た…

有機ココナッツ・チア・グラノーラ♡高級スーパー「サカガミ」の特売品 59.1キロ

あさひです。 昨日の食事記録です。 朝ごはん 昼ごはん 【銀座 篝(かがり) 特選つけSOBA】 美味しかった! - あさひのよもやま日記 夜ごはん デザート 朝ごはんのグラノーラはココナッツとチアシードが入ってます。甘さ控えめで、さくさく♡ココナツスライス…

痩せたいけど食べたい! 59.4キロ

あさひです。 久しぶりに昨日の食事記録です。 朝ごはん 昼ごはん 夜ごはん これも デザート 痩せたいけど、 毎日食べたいもの食べてます。 痩せれない〜 でも食べたい〜 ガマンができません。 それでなくても、飲酒の誘惑に負けそうになっています。 近いう…

ひとりHばかり…ブログで稼ぐのは難しいわよね

あさひです。 前記事 ブックマークが欲しい、ホットエントリー入りしたい‼️ - あさひのよもやま日記 に、ブックマーク&ブックマークコメントをくださったみなさま、どうもありがとうございます。スターも、コメントもうれしかったです。ありがとうございま…

ブックマークが欲しい、ホットエントリー入りしたい‼️

昨日の記事、 「おっぱい吸わせて」な超久しぶりの夜遊び、楽しかったん♪ 59.0キロ - あさひのよもやま日記 タイトルがちょっとエッチだから、いつもより少しアクセスが伸びました。 でももっと伸びるかな〜と思いました。 やっぱりブックマークをつけてもら…

「おっぱい吸わせて」な超久しぶりの夜遊び、楽しかったん♪ 59.0キロ

あさひです。 昨日の夜は半年ぶり?位の夜遊びしました。 私は断酒中なので、レモン果汁と炭酸水をわってレモンハイみたいな気分で、盛り上がりました。 いつもよりおしゃれな服を着て、るんるん♪ なじみのマスターと、お友達が働いてるスナックで、おしゃべ…

食欲が止まらない日 、参った!58.4キロ

あさひです。 昨日の食事記録です。 朝は玄米コーヒー♡ 朝2は、玄米コーヒーゼリー・金時豆・バナナ・ポンカン、はちみつヨーグルトをかけて♡ 昼は、といっても10時ごろすぐにお腹が空いて、卵かけご飯に、大好きなたらこ。アオサわかめ汁、ハリハリ大根の松…

チキンピザランチ♡大好評〜!!夜は清瀬・中華「さわべ」さん♡ 57.1キロ!!マイナス1.2キロにびっくり〜

あさひです。 朝は、玄米コーヒー♪ &バナナん♪ 茶色いシュガースポットが出てきた頃が、甘くて栄養満点、酵素maxよ! お昼は、チキンピザ♪ 鶏胸肉が台座なの。ピザソースを塗って、エリンギ・じゃがいも・トマトをのせて、オーブンで焼くこと1時間。パセリ…

無理して歩いて足がズキズキ…58.3キロ

あさひです。 失敗しました。 近いと思って歩いた眼科が遠くて… 10分の距離に40分かかりました。 んで、足がズッキンズッキン。 タクシー呼べば良かった。反省 昨日の食事記録です。 朝は、玄米コーヒーゼリー&バナナ&不知火、はちみつがけヨーグルト♪ 全…

夜遅くのラーメンは太るわね 58.9キロ、生わかめの生姜ネギ醤油づけが美味しい!!

おはようございます。あさひです。 昨日の食事記録です。 昨日の夜ごはん21時、新座で有名な「バリバリラーメン」の醤油ラーメン…久しぶりで美味しかったんだけど、さすがに遅い時間なので、食べられなくて、1/3位でギブ。夫にたくしました。 ラーメンの前に…

パエリアランチで盛り上がる♪ 58.2キロ

あさひです。 昨日の食事記録です。 義母と義妹と姪二人と女子5人で、パエリアランチです♪ 肉のハナマサで買ったパエリアキット1,680円也。 一式入っていて、あと魚貝類を用意するだけ。パエリア鍋は再利用できます。 牛肉とほうれん草炒め♪ も作りました。 …

もう、どんだけ〜!足首グギリッ

またやっちゃいました。 人生でかれこれ10回目くらいです。 足首のねんざ… 骨折してなくて良かった。 両足首とも、3年前に続けて骨折して、その後何度もねんざしてるんです。 もう、どんだけ〜て感じ。 昨日、愛犬クララの散歩中ですわ。 ガードレールがある…

川越へみんなでプチ観光♪ 愛犬クララの一日♡ 58.6キロ

おはようございます。あさひです♪ さっそく昨日の食事記録です。 朝は、コーヒー寒天とバナナ♪ 前日に切ったバナナなのでちょっと黒ずんでます。それでも美味しい♡ クララはパパのご飯を狙ってます。 お昼は、クララの動物病院に行った後、ダーリンとお義母…

昨日も食欲満載、リンダ困っちゃう!59.8キロ

おはようございます。あさひです。 本日も絶好調なり! さっそく昨日の食事記録いってみよっ 朝は、コーヒー寒天&フルーツ♪ 美味しい♡ お昼は、西友のレタス巻き200円♪ 美味しい♡ 西友のお惣菜気にちゃったわ。 西友の398円のお赤飯弁当おいしい!! - あさ…

夫がインフルで仕事休み〜私達はiHerbマヌカハニーで予防対策!

おはようございます、あさひです。 夫が土曜日から具合が悪く、風邪薬ルルを飲んで、二日間寝込んでました。 今朝になって熱が38度になり、インフルかもと。 去年なった時と同じ症状らしいです。 下痢、微熱、身体がたるい、喉痛い 病院に行くと言って、今日…

愛犬クララ、姉妹のメルモちゃんと久しぶりの再会♪

先週トリミングしてすっきり女子なクララ♪ 昨日、自転車に乗ってお買い物〜♪ 風を切って走ります♪ いい子でお座りしています♪ 着いた、着いた♪ そしたら。姉妹のメルモちゃんに会えました♡ 久しぶり〜♡ メルモちゃん、超かわいいの♡つぶらな瞳でふわふわ♡ な…

はてなブログヘルプに聞いてみたら、とても親切に対応してくれました! 〜今更知ったiPhoneでのリンクの貼り方など超初歩的なことに感動する。

つい最近、はてなヘルプに聞いてみたんです。 質問: 「iPhoneで記事をいつも更新しているのですが、リンクの貼り方がわかりません。PCでは出来るのですが…。そもそもスマホにはそのような機能があるのでしょうか。教えてください。」 最初のやり取りで、私…

2ヶ月で7キロ痩せた!家事&介護ダイエット!!

義父が昨年12月に亡くなってから 家の大〜〜〜片付けを始め 倒れた義母との同居が前倒しで始まり 寝たきりからの介護 増えた家事に邁進してるうちに〜 気がついたら… 2ヶ月で7キロ痩せてました! 毎日体重計に乗る余裕もなく 久々に乗ってみたらびっくりよ…

海の家九十九里で舟盛り定食を食べる。ふわふわの玉子焼きの作り方♪

こんにちは、あさひです。久しぶりの食事記録です。 朝ごはん♪ 鮭むすび、玉子焼き、キャベツ豚肉巻 (昨夜の残り) 玉子焼きですが、女性セブンに載っていた「ざわけんさんの炭酸水クッキング」を参考にして作りました。 ふわふわで美味しいです!レシピのせ…

2017〜2018お正月の料理!お屠蘇の代わりにグリーンスムージー♪カムカム30回!

おはようございます、あさひです。 12/31昼 みんなで食べた料理。私は7品作りました、頑張った! お赤飯とお稲荷、揚げ物類はお母さんが作ってくれました。おいしかった〜。 結局みんな泊まらず帰ったんです。 私が捨てる予定だった洋服たちは、義妹と姪達が…

風邪引いて喉痛い&焼肉をカムカム30回以上で乗り切る【MEC食53日目】

おはようございます、あさひです。 昨日の夜は焼肉です。 すき焼き肉の残りとハラミ肉、ピーマン、グリーンリーフたっぷりです。あ、画像の牛タンはお腹いっぱいで食べられなかったです。 昨日は天気も曇りで超寒かったです。 朝から調子が今一つだったんで…

肉は100gが私の限界?MECベース200gに対して&本当のカムカム30のやり方【MEC食52日目】

おはようございます、あさひです。 昨日の夜: 豚肉ロース180gにんにくバター醤油味、トマト、グリーンリーフ。 美味しかったけど、ご飯を食べない私にはちょっとしょっぱかったです。なので中和するためにトマトとグリーンリーフを画像の倍量食べました。 奥…

休日の愛犬クララはパパと一緒ラブ♪ ミニチュア・シュタウザー 5才

休日は大好きなパパと過ごせるので幸せ〜 パソコンばかりみてるパパ!私と遊んでよ〜 だっこ〜、ラブラブ 腕まくらしてもらうとウトウトしちゃう とにかく、いつもひっついていたいの でもママがチーズ食べる時は、おすわりして、おすそ分けを待ってます 休…

愛犬クララ、トリミングから戻る

可愛くなって帰ってきました。 お目々のキラキラを撮るのは難しい。 画像より 10倍は可愛いんだけど…←親バカ 今朝のクララ。寝床のバリケンから出すとパパに挨拶した後、ガスヒーターの前を陣取ってます。 ボサ子になっていました。トリミングしてスッキリ。…

クララ、トリミングから帰ってくる。

アフター ビフォー ボサこ。 すっきりしたねぇ。

ミニチュア・シュナウザー 4才 クララ

お散歩もっとしたいの。 発情期が終わっておむつフリー、のびのびお昼寝。 うちの愛犬クララは本当に可愛いです。←親バカ 短い言葉は理解しているようです。 「おやつ」という言葉が1番好きです。 人に「かわいい」と言われると尻尾ふります。 自分の別ブロ…