50歳からのダイエットブログ by あさひ

MEC食で健康第一! by あさひ

MEC食とは 肉卵チーズを中心とした食事を30回よく噛む食事法です。 毎日の食事日記を中心に日々のあれこれを綴ります。

シャトレーゼ

シャトレーゼでアイスクリームの大人買いをする

久しぶりにシャトレーゼにアイスクリームを買いに行きました。 シャトレーゼは山梨にあるお菓子の会社です。 うちの近所にも店舗があって、種類もたくさんあるし、安いしおいしいです。 ダイエット中ですが、今日は疲れたので甘いもんが食べたくなりました。…