50歳からのダイエットブログ by あさひ

MEC食で健康第一! by あさひ

MEC食とは 肉卵チーズを中心とした食事を30回よく噛む食事法です。 毎日の食事日記を中心に日々のあれこれを綴ります。

カラオケ♪

久しぶりのヒトカラ、いつもの場末のスナックで。

ヒトカラというのは1人でカラオケに行くことです。 すずしんさんに教わりました。 私の場合はカラオケボックスではなく、近所のスナックに行くのです。 10年来のおなじみなので手土産持っていくと無料です。わ〜い マスターです。 2年前に交通事故に遭い、後…

ヒトカラ行ってきました。

ヒトカラとは、一人でカラオケの略です。 きのう、すずしんさんの記事を読んで久しぶりに歌いたくなりました。 www.suzushin7.jp 私の場合、カラオケボックスではなく、昼間にスナックに行きます。 マスターです。 スイカをお土産に持って行ったらタダにして…