50歳からのダイエットブログ by あさひ

MEC食で健康第一! by あさひ

MEC食とは 肉卵チーズを中心とした食事を30回よく噛む食事法です。 毎日の食事日記を中心に日々のあれこれを綴ります。

ごあいさつ

神社仏閣にお参りするのはやめました。

私、富岡八幡宮の事件があってから神社仏閣にお参りするのはやめました。初詣はなし、おみくじはもうひきません。 義父が亡くなった時のお坊さんは正直ハズレでした。名前を間違えるし(義弘を義引と!チョンチョンと直された)、戒名の字は斜めってま〜個性的…

ブログしばらくお休みします。

義父が昨日の朝亡くなりました。 87歳でした。 前日まで元気に晩御飯食べて寝たそうです。 翌朝、お母さんが起こしに行ったら冷たくなっていたとのこと。 突然のことで家族みんな動揺しています。 夫が喪主になり、葬儀は滞りなく本日無事に終了しました。 …

ブログタイトルを変えました。

こんにちは、あさひです。 ブログタイトルを変えました。 「 50歳からのダイエット日記 by あさひ」改め 「 MEC食で健康第一! by あさひ」です。 解説も… 「MEC食とは 肉卵チーズを中心とした食事を30回よく噛む食事法です。 毎日の食事日記を中心に日々の…

ブログ歴10年たちました〜よもやま話しです。

あさひです。 休んでしばらく更新しない時も何度もありましたが、ブログを始めて10年経ちました。振り返ってみたいと思います。長文になりますので興味のある方だけ読んでください。 このはてなブログは4つ目のブログです。 どれもダイエットブログです。 1…

ブログ再開〜お久しぶりです!

皆様、ご無沙汰しております。 あさひです。 4ヶ月近くブログをお休みしてました。 その間、長い鬱のトンネルに入ってました。 朝晩の犬の散歩以外出かけることもなく、やる気も一切なし。 何事もおっくうで、一日中寝てばかりで何も出来ませんでした。 買い…

はてなブログを始めて1ヵ月が経ちました。

あさひです。 私自身のブログ歴は10年です。 ずっとアメプロを使っていました。 今回このブログを始めるにあたって何か心機一転したいなぁと思い、はてなブログを選びました。 はてなブックマークのまとめサイトはよく目を通していたので、ブックマークがこ…

はじめまして!

あさひです。 ジャスト50歳。 人生何度も太っては痩せての繰り返し。 現在65キロ。身長は160センチです。 13号、ユニクロではXL。 これ以上太らないようにしたいです。 人生最重は72キロで 41歳の時でした。 2年かけて46キロまで痩せたんです!! 夢の7号サ…