50歳からのダイエットブログ by あさひ

あさひのよもやま日記

身も心も健やかに〜食事日記を中心に日々のあれこれ綴ります。ダイエット、躁うつ病、断酒、夫・義母・ワンズと5人暮らしの専業主婦

2017-12-08から1日間の記事一覧

エバラ豚骨ラーメンスープの素で朝ごはん、温まる〜【MEC食45日目】

やっぱり朝はこれ!エバラ豚骨ラーメンスープの素に温泉卵を落としてお湯で10倍に割ります。うめ〜 昨日は、茹でブロッコリーとバター20グラム入れました。うめ〜 今朝はバター10グラムとラード3センチ入れました。うめ〜 朝から動物性の脂質をとると、腹持…