50歳からのダイエットブログ by あさひ

あさひのよもやま日記

身も心も健やかに〜食事日記を中心に日々のあれこれ綴ります。ダイエット、躁うつ病、断酒、夫・義母・ワンズと5人暮らしの専業主婦

2017-07-06から1日間の記事一覧

足首のリハビリが続く

おはようございます。 あさひです。 10時 とうもろこし 17時 豚肉と野菜の炒め、冷奴 【運動】犬の散歩朝晩各30分 【今朝の体重】 63.4キロ(前回より-200g) 昨日はあんまり食欲なくて、炭水化物も食べてないのにそんなに体重減らなかったな。 接骨院で今日か…