50歳からのダイエットブログ by あさひ

あさひのよもやま日記

身も心も健やかに〜食事日記を中心に日々のあれこれ綴ります。ダイエット、躁うつ病、断酒、夫・義母・ワンコと4人暮らしの専業主婦

2017-06-04から1日間の記事一覧

千葉 勝浦の朝市〜白子町〜九十九里浜に行ってきました!

朝5時に出て、アクアラインで経由で行きました。 海ほたるで「アサリの塩ラーメン」800円が朝ごはんです。青さとアサリがたっぷり入ってておいしかったです。 勝浦の朝市は歴史があって、毎週水曜日以外毎日開催されてるようです。 野菜、お惣菜、干し魚、お…

フィットネス3日目は慣れてきた。

おはようございます。 あさひです。 昨日も朝一でセントラル行きました。 マシン30分、自転車40分、HOTストレッチヨガ60分、プールに行って平泳ぎ10往復500メートル、で終了です。 約3時間運動しました。 HOTストレッチヨガきもちよかった〜。 初心者向きな…