50歳からのダイエットブログ by あさひ

あさひのよもやま日記

身も心も健やかに〜食事日記を中心に日々のあれこれ綴ります。ダイエット、躁うつ病、断酒、夫・義母・ワンズと5人暮らしの専業主婦

【躁うつ病】私の近況報告〜うつ状態

5月17日から更新していない私のブログ。 それなのに毎日100から200のアクセスがあります。週末になると300から400になる時もあり不思議です。こうして覗いてくださるあなたがいるからです。ありがとうございます。 なぜ更新していないかと言うと、タイトル通…

仔犬ラムとクララは子供のようにかわいい♡ ラブラドール&ミニチュア・シュナウザー♪

仔犬ラム♡ じゃ〜ん!私も登場〜 私たち夫婦には、子供がいないので、犬たちが子供かわりです。 仔犬ラムはやんちゃで元気いっぱい! 走りまわった後は、ごはんがもらえる場所てくつろいでます。 先住犬クララは自分のボールをキープ! まだまだクララ、戦々…

ダブルお誕生日にお赤飯♪ ラム&クララの成長記録

今日5月17日は、夫とお義母さんのダブル誕生日です。 お義母さんが昨日から準備して、今朝、お赤飯を炊いてくれました。 お義母さん、80歳。 夫、49歳。 お誕生日おめでとう!! みんな、仲良く健康に暮らしましょう。 ラムはこの1週間で、ひとまわり大きく…

赤ちゃんが来た! 2

我が家に待望の赤ちゃんが来ました! ラブラドール・レトリバーの女の子です。生後60日。 名前は「ラム」といいます。 やんちゃいっぱいです! 初めてのアキレス腱♪ 初めてのバリケン♪ 初めてのヘソ天♪ 初めてのシャンプー♪ きゃわいくて♡ たまりません♡ た…

【断酒】アルコール依存症の怖さ…父親が教えてくれた…断酒を続けます。

大きなニュースになっているTOKIOの山口さん、明らかにアルコール依存症ですね。 ご自身で自覚がないのが恐ろしいです。 復帰する前に、きちんとお酒に向き合ってほしいと思います。 まず「アルコール依存症」だと自覚してほしいです。 そして、専門の病院に…

有機ココナッツ・チア・グラノーラ♡高級スーパー「サカガミ」の特売品 59.1キロ

あさひです。 昨日の食事記録です。 朝ごはん 昼ごはん 【銀座 篝(かがり) 特選つけSOBA】 美味しかった! - あさひのよもやま日記 夜ごはん デザート 朝ごはんのグラノーラはココナッツとチアシードが入ってます。甘さ控えめで、さくさく♡ココナツスライス…

【銀座 篝(かがり) 特選つけSOBA】 美味しかった!

Echika池袋店に行きました。 こちらの看板に惹かれて… 特選つけSOBA 1,280円 SOBAと言っても、ラーメンです。 濃厚な煮干出汁で美味〜♡ しこしこシャッキリな太麺に合う〜♡ 具はチャーシューが2種類、美味しいハムとローストポークでした。季節のタケノコと…

痩せたいけど食べたい! 59.4キロ

あさひです。 久しぶりに昨日の食事記録です。 朝ごはん 昼ごはん 夜ごはん これも デザート 痩せたいけど、 毎日食べたいもの食べてます。 痩せれない〜 でも食べたい〜 ガマンができません。 それでなくても、飲酒の誘惑に負けそうになっています。 近いう…

【断酒】2年4ヶ月目〜最近飲みたくてしょうがない。

こんにちは、あさひです。 断酒して2年と4ヶ月が経ちました。 最近飲みたくてうずうずしています。 飲めばいいと思うのですが、私の場合、「お酒を嗜む」ことができないので、再開できません。 断酒している心地よさも味わいました。 いつも頭がクリアで、食…

【躁鬱病】したくてたまらたい!

もう、盛んで盛んで困ったもんだ。 発情期なのよ〜 夫におとついからおねだりして ようやく今朝、実現したわ、笑。 性欲が増進するのよね、躁状態って。 お○にーしまくりよ、笑 代わりにお菓子食べて、食欲を満たしてます。 ダイエットはしばらくお預けです…

【躁鬱病】躁状態が続いています。ラミクタール、リスパダールを増量

あさひです。 ずっと躁状態が続いています。 私は、鬱状態なるとブログが全くできなくなるので、過去のブログの更新履歴を見るとわかります。 4ヶ月の鬱状態を経て、ブログを再開したのが10月26日。実際は少し前から躁状態になっているんですが、ブログがで…

ひとりHばかり…ブログで稼ぐのは難しいわよね

あさひです。 前記事 ブックマークが欲しい、ホットエントリー入りしたい‼️ - あさひのよもやま日記 に、ブックマーク&ブックマークコメントをくださったみなさま、どうもありがとうございます。スターも、コメントもうれしかったです。ありがとうございま…

ブックマークが欲しい、ホットエントリー入りしたい‼️

昨日の記事、 「おっぱい吸わせて」な超久しぶりの夜遊び、楽しかったん♪ 59.0キロ - あさひのよもやま日記 タイトルがちょっとエッチだから、いつもより少しアクセスが伸びました。 でももっと伸びるかな〜と思いました。 やっぱりブックマークをつけてもら…

「おっぱい吸わせて」な超久しぶりの夜遊び、楽しかったん♪ 59.0キロ

あさひです。 昨日の夜は半年ぶり?位の夜遊びしました。 私は断酒中なので、レモン果汁と炭酸水をわってレモンハイみたいな気分で、盛り上がりました。 いつもよりおしゃれな服を着て、るんるん♪ なじみのマスターと、お友達が働いてるスナックで、おしゃべ…

食欲が止まらない日 、参った!58.4キロ

あさひです。 昨日の食事記録です。 朝は玄米コーヒー♡ 朝2は、玄米コーヒーゼリー・金時豆・バナナ・ポンカン、はちみつヨーグルトをかけて♡ 昼は、といっても10時ごろすぐにお腹が空いて、卵かけご飯に、大好きなたらこ。アオサわかめ汁、ハリハリ大根の松…

【グルメ】大泉学園 「広島焼き とし」広島出身のマスターが作る、本場と変わらぬ味、美味しい♪

そば.肉.玉.上ネギのせ、1,080円也。 と〜っても美味しいです‼️ ソースはカープソース。 広島には、「おたふくソース」と「カープソース」のお好み焼き屋さんがあるんだけど、こちらはカープソースのお店です。 オタフクソースより、カープソースの方が甘み…

チキンピザランチ♡大好評〜!!夜は清瀬・中華「さわべ」さん♡ 57.1キロ!!マイナス1.2キロにびっくり〜

あさひです。 朝は、玄米コーヒー♪ &バナナん♪ 茶色いシュガースポットが出てきた頃が、甘くて栄養満点、酵素maxよ! お昼は、チキンピザ♪ 鶏胸肉が台座なの。ピザソースを塗って、エリンギ・じゃがいも・トマトをのせて、オーブンで焼くこと1時間。パセリ…

無理して歩いて足がズキズキ…58.3キロ

あさひです。 失敗しました。 近いと思って歩いた眼科が遠くて… 10分の距離に40分かかりました。 んで、足がズッキンズッキン。 タクシー呼べば良かった。反省 昨日の食事記録です。 朝は、玄米コーヒーゼリー&バナナ&不知火、はちみつがけヨーグルト♪ 全…

夜遅くのラーメンは太るわね 58.9キロ、生わかめの生姜ネギ醤油づけが美味しい!!

おはようございます。あさひです。 昨日の食事記録です。 昨日の夜ごはん21時、新座で有名な「バリバリラーメン」の醤油ラーメン…久しぶりで美味しかったんだけど、さすがに遅い時間なので、食べられなくて、1/3位でギブ。夫にたくしました。 ラーメンの前に…

パエリアランチで盛り上がる♪ 58.2キロ

あさひです。 昨日の食事記録です。 義母と義妹と姪二人と女子5人で、パエリアランチです♪ 肉のハナマサで買ったパエリアキット1,680円也。 一式入っていて、あと魚貝類を用意するだけ。パエリア鍋は再利用できます。 牛肉とほうれん草炒め♪ も作りました。 …

おっ!玄米コーヒーダイエットで減量中〜♪ 58.6キロ

おっはようございます。あさひです♪ 昨日はブクマコメント&コメント、ありがとうございます。 嬉しいです。 やっぱり、弱っている時に声かけてもらえるのって、染み入ります。 ありがとうございます♡♡♡ 私も積極的に心がけます! 今朝体重測ったら、昨日よ…

もう、どんだけ〜!足首グギリッ

またやっちゃいました。 人生でかれこれ10回目くらいです。 足首のねんざ… 骨折してなくて良かった。 両足首とも、3年前に続けて骨折して、その後何度もねんざしてるんです。 もう、どんだけ〜て感じ。 昨日、愛犬クララの散歩中ですわ。 ガードレールがある…

玄米コーヒーダイエットで便通がものすごいことになっている。

おはようございます。あさひです。 おとついから飲み始めたこれ。 玄米コーヒー、ダイエットブラウン。 ビオライズと言う、ネットワークビジネスの商品で、数年前に友人から買った、いや買わされたものです、笑。 1袋5,000円近くもするんだけど、何袋か買っ…

川越へみんなでプチ観光♪ 愛犬クララの一日♡ 58.6キロ

おはようございます。あさひです♪ さっそく昨日の食事記録です。 朝は、コーヒー寒天とバナナ♪ 前日に切ったバナナなのでちょっと黒ずんでます。それでも美味しい♡ クララはパパのご飯を狙ってます。 お昼は、クララの動物病院に行った後、ダーリンとお義母…

玄米コーヒーダイエットを始めました!59.2キロ

おっはようございます。あさひです。 さっそく昨日の食事記録です。 いつもの、寒天&フルーツの気分じゃなくて、ふと思い出して玄米コーヒーにしました。ペットボトルに大さじ二杯とぬるま湯を入れてシェイク。 これは、 5年前ぐらいかなぁ、友達がネットワ…

昨日も食欲満載、リンダ困っちゃう!59.8キロ

おはようございます。あさひです。 本日も絶好調なり! さっそく昨日の食事記録いってみよっ 朝は、コーヒー寒天&フルーツ♪ 美味しい♡ お昼は、西友のレタス巻き200円♪ 美味しい♡ 西友のお惣菜気にちゃったわ。 西友の398円のお赤飯弁当おいしい!! - あさ…

絶好調な私!躁状態のなせるワザ

絶賛!躁状態の私。 毎日幸せいっぱいです!! 何を食べても美味しいし♡何を作っても美味しい!私って料理の天才〜って思っちゃう、笑 朝起きてから、ごっ機嫌〜♪ だし寝る前も、あぁ今日もいい1日だった〜!と思える 人生ってなんてすばらしい!! 生きてき…

栗原はるみさんのレシピ本たち、からの揚げ鶏のネギソース♪ な晩ごはん♡ 60.3キロ

おはようございます。あさひです。 昨日の晩ごはんは、揚げ鶏のネギソース♪ 大好評でした♡ 我ながらパリッと上手に揚げられたし、ネギソースも美味しい♡ 栗原はるみさんの「もう一度、ごちそうさまがききたくて。」からのレシピです。 1994年10月30日発行の…

最近ハマっている寒天&フルーツの作り方♪ 簡単!楽しい!おいしい!

寒天&フルーツ♡ 最近毎朝食べてます♪ 材料がほとんど同じなので 器を変えてみたりしてます お義母さんの好きなヨーグルトをかけたり 混ぜずに盛り付けたり でも結局まぜまぜして食べたほうがおいしい! それでは作り方行ってみよっ とっても簡単です♡ かんて…

西友の398円のお赤飯弁当おいしい!!

こんにちは、あさひです。 こちら埼玉県新座市、ただいま雪が降ってます!! どえりゃ〜寒いです。 そんな中、朝9時からいつものリハビリ病院に義母を車で送って〜本読みながら待って〜買い物して帰りました。 西友の「北海道産大納言小豆の赤飯弁当」398円…